Alles wat je moet weten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen

Alles wat je moet weten over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen

Tandsteen is een veelvoorkomend mondprobleem dat meer impact heeft dan je misschien denkt. In deze blog delen we belangrijke informatie over tandsteen en hoe je het kunt voorkomen.

1. Wat is tandsteen eigenlijk?

Tandsteen is verharde tandplak die niet op tijd is verwijderd. Door de mineralen in je speeksel verkalkt tandplak, waardoor het stevig vastzit op je tanden en kiezen. Tandsteen kan alleen professioneel door de tandarts of mondhygiënist worden verwijderd.

2. Tandsteen en slechte adem

Bacteriën in tandsteen produceren zwavelgassen, wat een slechte adem (halitose) kan veroorzaken. Regelmatig je tanden, ook tussen je tanden en kiezen door middel van ragen en flossen, en tong reinigen helpt dit te voorkomen.

3. Factoren die invloed hebben op tandsteen

Speekselproductie, voeding en dagelijkse mondhygiëne zijn factoren die bepalen hoeveel tandsteen je ontwikkelt. Meer speeksel kan helpen tandplak weg te spoelen, terwijl suikerrijk voedsel bacteriegroei stimuleert. Goede poets- en flosroutine helpt tandsteen te voorkomen.

4. Bacteriën en tandsteen

Tandsteen is een broedplaats voor bacteriën, wat het risico op ontstoken tandvlees en ernstige tandvleesproblemen vergroot.

5. Zelf tandsteen verwijderen

Je kunt tandplak voorkomen, maar eenmaal gevormd tandsteen moet professioneel door een tandarts of mondhygiënist worden verwijderd. Gebruik van tandenborstels, tandenstokers of floss helpt tandplak te voorkomen.

6. Tandsteen en verkleuring

Vanwege de poreuze structuur kan tandsteen kleurstoffen opnemen, wat je tanden kan verkleuren.

7. Preventie is essentieel

Om tandsteen te voorkomen, is het belangrijk om je tanden goed te poetsen, tussen je tanden te reinigen, suikers te verminderen, voldoende water te drinken en regelmatig een professionele reiniging te ondergaan.

8. Voedingstips

Je voedingspatroon kan invloed hebben op tandsteen. Kies voor onbewerkte voeding zonder toegevoegde suikers en let op eventuele tekorten die invloed kunnen hebben op je mondgezondheid.*

Zorg goed voor je gebit en voorkom tandsteen met deze tips. Raadpleeg een professional voordat je supplementen gaat gebruiken.

*Vraag advies aan een deskundige als je supplementen wilt gaan gebruiken vanwege mogelijke risico's.

Deze informatie is informatief en niet bedoeld ter vervanging van medisch advies.